マットピラティス、マシンピラティス、体幹トレーニングなどのエクササイズを組み合わせ、心と心身のバランスを整えていく優木まおみ考案のエクササイズ身体美容メゾットです。
こんな方にオススメ
・体を整えたい方
・リフレッシュしたい方
・ボディラインを整えたい方
開催日：毎週土曜 １０：００〜１０：４５
場所：２０２３年９月末までエフピコアリーナ福山
２０２３年１０月より 瀬戸内ローズフィールド内スタジオへ移転
福山市明神町１ー４ー２５
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フィットネスダンスとは？
ダンスの中にエアロビクスのステップや筋トレ要素を盛り込んだクラスです。
フィットネス要素を入れつつもダンステイスト強めにしてます。
👇フィットネスダンス動画
【レッスン内容】
・アイソレーション、ストレッチ、リズム取りや動きの基礎動作。
・メイン曲練習→曲に合わせてLet’s Dance！！
世界的に人気なフィットネスダンスエクササイズ！
ラテンの音楽に合わせ、パーティのような雰囲気で踊っていきます。
ダンスが初めてのお子様向けのキッズダンスクラス。
お子様のリズム感、運動能力向上を目指しながら、音楽に合わせて楽しく踊ります。
発表会などに出ることで人前でも緊張しなくなっていきます。
ダンスを通じて自分を表現しましょう♪
開催日：毎週木曜 １６：００〜１６：４５
場所：エフピコアリーナ福山内スタジオ
キッズダンスの詳細はYIPPEEキッズスクールHPへ
元気、笑顔をモットーに、柔軟体操・リズムトレーニングを行いながら、
ダンスの中で一人一人の表現力・コミニケーション能力を高めていきます！
明るく活発に全身を動かしていきます。
開催日：毎週火曜 １６：００〜１６：４５
場所：エフピコアリーナ福山内スタジオ
チアダンスの詳細はYIPPEEキッズスクールHPへ
