エフピコアリーナにて開催しているフィットネスダンスレッスンです😃

フィットネスダンスとは？

ダンスの中にエアロビクスのステップや筋トレ要素を盛り込んだクラスです。

フィットネス要素を入れつつもダンステイスト強めにしてます。

フィットネスダンス動画👇

https://youtu.be/qp7pSol44Uk

☆レッスン内容☆

・アイソレーション

・ストレッチ

・リズム取りや動きの基礎動作

・曲に合わせて楽しく踊る

見学も可能ですのでお気軽にご連絡ください😊